[나예진 프로의 퍼펙트 레슨]10타 줄이는 정렬의 비밀

“파란색 막대기는 무슨 용도인가요?” “올바른 정렬을 위한 도구입니다.” 골프연습장에서 아마추어 골퍼들과 자주 나누는 대화입니다. 원색의 막대기(스틱)가 눈에 띄기 때문이지요. 스틱은 목표 지점을 향해 몸이 똑바로 서 있는지를 체크하기 위한 도구입니다. 그래서 대부분의 프로 선수들은 골프백에 1개 이상 가지고 다닙니다.

‘프로인데 똑바로 서는 것이 힘들다고?’ 물론 오랜 시간 골프를 배웠기 때문에 정확한 정렬이 어렵진 않습니다. 그렇다고 언제나 완벽할 순 없습니다. 따라서 매일 스스로를 점검합니다. 한순간 정신을 놓으면 프로 선수라도 스코어카드는 지저분해질 수밖에 없으니까요.

아마추어들은 연습장과 달리 필드에서 자신의 의도와 상관없이 공이 날아가는 것을 많이 경험합니다. 목표한 지점을 정확히 바라보고 임팩트도 깔끔했는데 왜 이런 실수가 나는 걸까요. 바로 착각 때문입니다. 클럽 헤드를 목표 방향으로 놓고, 몸도 목표 방향으로 맞추려고 하는 습관이 미스 샷을 자초하는 것이지요. 간혹 의도적으로 왼발을 열어주는 골퍼도 있습니다. 그러나 근본적인 원인을 해결하기에는 무리가 있습니다.

자, 이제부터 올바른 정렬을 위한 순서를 정하도록 하겠습니다. 조금 귀찮을 뿐 그리 어렵진 않습니다. 버릇처럼 익히면 분명히 도움이 될 것입니다.

먼저 공 뒤에서 목표 지점과 공 사이에 가상 라인을 그립니다. 그리고 공 앞 2~3m 되는 곳에 중간 목표물을 설정합니다. 색깔이 다른 풀이나, 낙엽 등이 좋습니다. 이제 어드레스를 취합니다. 이때 클럽 헤드를 먼저 내려놓고 양발의 위치를 잡아야 방향이 흐트러지는 것을 막을 수 있습니다.

지금부터가 중요합니다. 일단 눈으로 자신의 자세를 점검합니다. 어깨와 무릎, 양발이 서로 평행을 이루고 있어야 정상입니다. 그리고 왼손을 90도 정도 들어 올립니다. 이때 손끝이 목표 지점 왼쪽 약 10야드 정도를 가리키고 있어야 올바른 정렬이 됩니다. 즉, 클럽 페이스처럼 목표를 바라보는 것이 아니라 약간 왼쪽을 향해 선다고 생각하면 간단합니다. 몸의 방향과 클럽 방향을 가상의 철로라고 상상하세요.

(정리) 김인오 기자 (사진) 한대욱 기자

(협찬) 코브라-푸마골프 (장소) 캐슬렉스서울GC

나예진 프로 -KLPGA 정회원(2006년 입회) -한양대학교 생활스포츠학부 -한양대학교 대학원 스포츠심리학